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L'hypnose

Ericksonienne

animée par Catherine

Qu'est ce que l'hypnose

Ericksonienne

Définition

L'hypnose est un état modifiée de conscience (EMC). C'est un état naturel que vous connaissez. Vous êtes en transe hypnotique sans le savoir plusieurs fois par jour : lorsque vous regardez la télévision, lorsque vous lisez un livre ou lorsque vous conduisez, lorsque vous faites la vaisselle., lorsque vous êtes dans la lune.

Lors d'une séance d'hypnose Ericksonienne, le thérapeute accentue cet état de transe hypnotique afin de lever les verrous, les blocages qui vous empêchent de vous réalisez pleinement.


Déroulement d'une séance


La première consultation est plus généralement consacrée au recueil de l'histoire de la personne. Cette première rencontre permet de cibler l'objectif à atteindre de manière précise, concise, réalisable à court, moyen et long terme. Une fois les grands axes thérapeutiques fixés, une petite séance peut suivre sans toutefois être une généralité. Comptez 1h30 pour la 1ère consultation.

Les séances suivantes se passent allongées, je vous accompagne pour un lâcher-prise en confiance et je vous guide tout au long de la séance en utilisant le vocabulaire et les objectifs fixés lors de la première entrevue.

Durée classique : de 45mn, maximum 1h

Domaines d'actions de l'hypnose Ericksonienne

- Stress, anxiété,

- Manque de confiance en soi ou d'estime de soi

- Troubles du sommeil (insomnie, problème

  d'endormissement, terreur nocturne..)

- Deuil, séparation,

- Allergies, douleurs,

- Troubles alimentaires, problèmes de poids

- Addictions, dépendances (alcool, tabac)

- Difficultés scolaires